انواع دوربين مدار بسته از نظر ظاهر

امروزه سيستمهاي دوربين مدار بسته رواج چشم گيري داشته و به غير از اماكني كه در آنها كسب و كار وجود دارد پاي سيستم هاي دوربين مداربسته به اماكن مسكوني نيز كشيده شده. حال جدا از اينكه علت اين موضوع چيست و آيا اين موضوع خوب است يا بد ما قصد داريم انواع دوربين مدار بسته را در اين مطلب مفصل تشريح كنيم.

تقسيم بندي دوربين مدار بسته به لحاظ ظاهري به شرح زير مي باشد

دوربين مداربسته بولت

در گام اول معرفي انواع دوربين مداربسته، مدل بولت را بررسي مي كنيم. دوربين مدار بسته بولت در اصطلاح انگليسي Bullet كه ظاهري مانند لوله تفنگ دارد. در اين نوع دوربين، ال اي دي ديد در شب، لنز، سنسور و مدار دوربين پشت هم قرار گرفته و ساختار اين دوربين مدار بسته را تشكيل مي دهد.

دوربين بولت

دوربين بولت قابليت نصب بر روي ديوار وسقف را دارد و به علت اينكه اكثر اين دوربين ها با قابليت ضد آب و خاك ساخته شده اند از آنها مي توان براي فضاهاي خارجي و محوطه هايي كه سقف ندارند نيز استفاده نمود. معمولا دوربين مداربسته بولت قابليت گردش ندارند.

اين نوع دوربين ها از همان ابتدا داراي ديد در شب بودند اما ميزان آن با توجه به نوع LED و قدرت آن با يكديگر تفاوت داشتند. هر چقدر ديد در شب بيشتر و بهتر بخواهيم بايد كيس لوله اي اين دوربين هاي بولت بزرگتر باشد تا تعداد ال اي دي بيشتري در آن قرار بگيرد.

اجزاي تشكيل دهنده دوربين مدار بسته بولت:

1. بدنه اصلي(فلزي يا پلاستيكي)
2. شيشه محافظ جلو
3. ال اي دي مادون قرمز
4. لنز ثابت يا متغير دوربين
5. كيت IR-CUT FILTER
6. سنسور تصوير
7. پايه عقب دوربين
8. كابل خروجي (تصوير وتغذيه)

هايك ويژن      تي وي تي

دوربين مدار بسته دام

در معرفي انواع دوربين مدار بسته به دوربين مداربسته دام مي رسيم. اين دوربين با ظاهر گنبدي يا نيم دايره طراحي شده اند و بيشترين استفاده را در پوشش سيستم هاي نظارتي جهان بازي مي كند. شكل نيم دايره اي دوربين ايجاب مي كند كه دوربين تنها به سقف نصب گردد كه در اكثر اماكن نيز به همين گونه مي باشد. اما با اضافه كردن پايه براي دوربين دام مي توان آن را بر روي ديوار نيز نصب نمود.

دوربين دام

دوربين هاي دام نقاط قوت و ضعفي دارد كه مي بايست بر اساس مكان بهترين انتخاب را انجام داد. به طور مثال از مزيت هاي بزرگ اين دوربين مشخص نبودن مكان لنز آنهاست تا كسي نتواند با توجه به زاويه نگاه دوربين محل تصوير برداري آن را تشخيص دهد. ديگر مزيت آن قيمت پايين تر به نسبت دوربين بولت و ظاهر زيباتر آن است تا راحت تر با محيط همگام شود.

نقاط ضعف و قدرت دوربين دام

اما از نقاط ضعف دوربين دام بگوييم كه بزرگترين آن عدم امكان نصب مستقيم بر روي ديوار است و ديد در شب كم آن امكان نصب در فضاي باز را فراهم نمي كند. حتي برخي از دوربين هاي مدار بسته دام به علت شيشه ي محفظ نيم دايره، مناسب نصب در پاركينگ نيستند، زيرا با تابش نور چراغ خودرو كاملا ديد خود را از دست مي دهند.

اكثر دوربين هاي مداربسته دام قابليت ضد آب و خاك ندارند اما شركت هاي زيادي وجود دارند كه اين دوربين ها را با قابليت ضد آب و خاك و حتي ضد ضربه و شوك توليد مي كنند. اين دوربين ها آنقدر تنوع دارند كه برخي آز آن ها در اتوبان ها براي نظارت خودروها استفاده مي شود. بايد توجه داشت كه دوربين هاي استفاده شده در بزرگراه ها بايد هم از لحاظ نفوذ آب وخاك بسيار مقاوم باشند و هم ديد بسيار با كيفيتي را دارا باشند.

به مانند دوربين مدار بسته بولت، دوربين دام نيز قابليت استفاده از سنسورها لنزهاي متعددي را دارند. از سنسور هاي TVL آنالوگ گرفته تا سنسورهاي تصوير مگا پيكسلي و از لنز هاي ثابت تا لنز هاي متغير در اين محصولات ديده مي شود.

اجزاي تشكيل دهنده دوربين دام:

1. روكش شيشه اي دوربين دام
2. LED مادون قرمز
3. لنز ثابت با متغير دوربين مدار بسته
4. كيت فيلتر IR-CUT
5. سنسور تصوير
6. بدنه به همراه پايه
7. كابل تصوير و تغذيه دوربين

دوربين مداربسته گردان يا PTZ

در گام بعدي معرفي انواع دوربين مدار بسته به دوربين PTZ ميرسيم، شايد در نگاه اول شما اين دوربين را با يك دوربين دام اشتباه بگيريد، اين دوربين نيز به مانند دوربين دام به صورت نيم دايره مي باشد كه بر روي يك پايه گردان 360 درجه اي سوار شده است. اين دوربين ها بجز پايه گردان از يك لنز متغير نيز بهره مي برند كه قابليت زوم اپتيكال وديجيتال را روي تصوير به صورت آنلاين فراهم مي سازد. در مورد بزرگنمايي يا زوم اين نكته بايد ذكر شود كه زوم اپتيكال هيچ افت كيفيتي را روي تصوير ايجاد نمي كند.

نصب دوربين مداربسته

دوربين مداربسته گردان

دوربين مداربسته كردان براي اماكني مناسب است كه يك اپراتور دوربين ها را كنترل مي كند و با اين دوربين قادر است تمام محيط محوطه را پوشش دهد. همچنين اپراتور مي تواند به اين دوربين برنامه دهد تا يك مسير را طي كند و در چند نقطه در اين مسير متوقف شود و زوم نمايد و دوباره ادامه مسير خود را طي نمايد.

راهنماهاي خريد محصولات

راهنماي خريد دوربين مدار بسته

دوربين PTZ بسيار مناسب و مورد علاقه پليس و راهنمايي و رانندگي مي باشد. چون با اين دوربين مدار بسته مي توان كنترل ترافيكي مفيدي را داشت. اين دوربين مي تواند به هر سو بچرخد و روي هر نقطه اي زوم نمايد.

دوربين مداربسته صنعتي يا باكس

اين نوع دوربين مدار بسته در گذشته به علت پايين بودن كيفيت دوربين ها استفاده بيشتري داشت اما اكنون با پيشرفت تكنولوژي و چند برابر شدن كيفيت دوربين مداربسته فروش بسيار كمي را دارا هستند. دوربين مدار بسته صنعتي براي اماكني كه نياز به تصوير شفاف و يا زوم قوي بودند، استفاده مي شود.

دوربين باكس

از جمله ويژگي مهم دوربين صنعتي استفاده از لنز هاي مختلف در آن است. اين دوربين ها در پك توليد شده فاقد لنز مي باشند و مي توان بر اساس نياز لنز ثابت يا متغير تهيه كرد. اما نقطعه ضعف دوربين هاي باكس در نداشتن ديد در شب است كه حتما مي بايست در محيط نور، هر چند كم وجود داشته باشد.

ساختار اين محصول نيز به مانند دوربين مداربسته بولت مي باشد با اين تفاوت كه لنز آن بايد به صورت مجزا خريداري شود و فاقد Led ديد در شب ميباشد.

دوربين مدار بسته مينياتوري

يك مدل از انواع دوربين مدار بسته از نوع مينياتوري است. همانطور كه از نامش پيداست دوربين مداربسته مينياتوري به نسبت ساير دوربين ها اندازه بسيار كوچكتري دارد و براي پايش نامحسوس استفاده ويژه اي دارد. لنز، سنسور و چيپ تغذيه داخل يك كاور كوچك تعبه شده تا بتوان آن را در هر جايي كار گذاشت.

نكته جالب دوربين هاي مينياتوري لنز آنهاست كه هم مي تواند ظاهر ساده اي داشته باشد و هم به اندازه سر سوزن كوچك باشد و يا به شكل يك پيچ چهار سو باشد. بسياري از دوربين هاي مداربسته مينياتوري ديد در شب ندارند اما برخي از آن ها به چند عدد LED ديد در شب تجهيز شده اند كه قادرند درتاريكي چند متري از اطراف خود را پوشش دهند كه اصلا نور دهي مناسبي ندارند.

مدلهاي دوربين مدار بسته مينياتوري

دوربين هاي مينياتوري نيز به مانند ساير دوربين ها به يك منبع تغذيه 12 ولت با جريان مستقيم نياز دارند تا هميشه روشن بمانند. در مدل هاي دوربين وايرلس مينياتوري از يك باتري جهت ذخيره برق چند ساعته نيز استفاده شده است.

كسب درآمد

چرا مديران بايد از هداياي تبليغاتي استفاده كنند و چه هدايايي؟

هديه تبليغاتي باعث مي شود كه نام كسب و كار شما بيشتر ديده شود

.

هديه تبليغاتي  اي كه در اختيار مردم مي گذاريد و مي دانيد كه قرار است از آن استفاده مفيدي شود، باعث مي شود كه مشتريان بالقوه تان به ياد شما بوده و با كسب و كار شما در ارتباط باشند. وقتي كه مردم اقلامي مانند پيراهن، ليوان، فلش و… را از شما دريافت مي كنند، هنگام استفاده از آن ها نام كسب و كار شما در ذهنشان تداعي مي شود. ممكن است كه مردم درباره برند اقلام مورد استفاده شان با ديگران صحبت كنند و يا اينكه وقتي از آن ها استفاده مي كنند، باقي افراد اين اقلام را ببينند؛ بنابراين اين مسئله باعث مي شود كه برند شما بيشتر و بيشتر در معرض ديد قرار بگيرد.

هديه تبليغاتي باعث شناخت برند مي شود.

آيا مي دانيد كه آرم لوگوي نايكي (swoosh) دنياي كسب و كار اين كمپاني را كاملا زير و رو كرد؟ در سرتاسر دنيا اين لوگو كاملا شناخته شده است. مردم مفهوم آن را مي دانند و هر مرتبه كه آن را در هرجاي دنيا مي بينند، متوجه مي شوند كه لوگو متعلق به كدام كمپاني معروف است. آيا شما نيز دوست دداريد كه كسب و كارتان به چنين مرحله اي از شناخت برند در نزد مردم برسد؟ پس لوگوي خود را بر روي اقلامي درج كنيد كه مردم هر روز با آن ها سر و كار داشته و آن را مي بينند. اين كار به شما در رسيدن به چنين هدفي، كمك مي كند. شما با يك سرمايه گذاري كم هزينه مي توانيد هداياي تبليغاتي تهيه كرده و در اختيار مشتريان بالقوه تان قرار دهيد. اين كار باعث فروش بيشترتان نيز مي شود. حتي اگر اين هديه تبليغاتي باعث نشود كه مردم سريعا جذب كسب و كار شما شده و از آن خريد كنند، باز هم ارزشش را دارد؛ زيرا مطمئن باشيد، روزي مي رسد كه مردم هديه تبليغاتي را كه به آن ها داده ايد، دوباره مي بينند و آن وقت تصميم به خريد از شما گرفته و همين باعث افزايش فروش شما مي شود. اين همان هدف نهايي هر كسب و كاري است.

4- آفتابگير:

در روزهاي گرم و آفتابي كه حتي نمي خواهيد لحظه اي در معرض نور آفتاب قرار بگيريد و هر لحظه از آفتاب فرار مي كنيد مي توانيد از آفتابگير تبليغاتي براي خودرو استفاده كنيد. آفتابگير تبليغاتي نيز يكي از اين وسايل مفيد است. اين آفتابگيرها با آرم و لوگويي كه بر رويشان چاپ شده است در پشت شيشه اتومبيل قرار مي گيرند و بهترين تبليغات براي كسب و كار شما مي باشند. به دليل اين كه اين آفتابگيرها در بهترين نقطه ديد قرار مي گيرند، يك تبليغات گسترده و مفيد براي كسب و كار شما هستند.

5- روكش خودرو :

شما ميتوانيد از روكش خودرو بصورت تبليغاتي استفاده نماييد و سطح گستره و وسيع آن به شما اين امكان را مي دهد تا فضاي خوبي براي تبليغ در اختيار داشته باشيد .

6- زيرانداز تبليغاتي:

از آنجايي كه هديه دادن همواره به عنوان يكي از روش هاي جلب نظر و وفاداري مشتريان بوده است، زيرانداز تبليغاتي يكي از روش هاي هوشمندانه تبليغات خواهد بود. زيرا اهداي يك هديه تبليغاتي مناسب علاوه بر تبليغ نام و برند ، مي تواند به عنوان پاداشي براي حسن توجه و انتخاب توسط مشتريان باشد. اصولا محصولات تبليغاتي پارچه اي كاربردي بوده و با استفاده شخص هديه گيرنده مي توانند مبلغ كسب و كار شما براي اطرافيان باشند.

7- چتر تبليغاتي :

در چترهاي تبليغاتي امكان چاپ لوگو بر روي چتر به صورت تمام رنگي فراهم مي باشد. چترها به همراه كاور و با كيفيت مناسب توليد و عرضه مي گردند و توصيه ميگردد اين هديه تبليغاتي رات در شهرهاي پر باران استفاده نماييد.

8- پرچم تبليغاتي :

پرچم تبليغاتي يكي از معدود روش هايي است كه پيام تبليغاتي سازمان را انتقال ميدهد, در واقع پرچم يك نماد است كه ميتواند پيام را به مخاطبان خود انتقال دهد. امروزه پرچم تبليغاتي يكي از پر اهميت ترين روش هاي تبليغاتي است و جهت يكسان سازي ساختار هويت سازماني كسب و كارها و دكوراسيون داخلي شركتها و برندها مورد استفاده قرار مي گيرند و كمتر به عنوان هديه با مخاطب داده مي شوند.

9- حوله تبليغاتي :

حوله  تبليغاتي يك راه بسيار عالي براي بازاريابي كسب و كار مي باشند كه امروزه در اصناف مختلف مشاهده مي شوند. دليل اين راه عالي هم ضرورت درج نام تجاري شركت ها بر روي حوله هاي تبليغاتي است و حوله هاي تبليغاتي يك نوع بازاريابي ظريف و موثر مي باشند بدون اينكه مشتري را تحت فشار براي خريد قرار دهند. از طرفي هم حوله يك نقش ضروري در خانواده دارد و اهداي آن به مشتري باعث مي شود تا هميشه در ذهن خود جايي براي كسب و كار شما داشته باشند.

10- ساك دستي پارچه اي :

بعد از اين كه هداياي تبليغاتي مشتريان در بسته‌بندي‌هاي زيبا و جذاب آماده ارسال شد. شما مي‌توانيد اين بسته‌بندي‌ها را درون ساك‌ دستي تبليغاتي يا چاپ نايلون تبليغاتي زيبا و جذاب طراحي‌شده شركت قرار دهيد. استفاده از ساك در محل‌هايي مانند نمايشگاه‌ها، علاوه بر راحت‌تر كردن حمل هديه مي‌تواند تبليغات گسترده‌اي را نيز در بين افراد حاضر در نمايشگاه براي شركت شما در پي داشته باشد.

كلاهبرداري تحت عنوان شرط بندي

شما هم افرادي كه در اينستاگرام با رفتار هاي ناپسند و خارج از عرف سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي خودشان را تبليغ مي كنند را حتما ديده ايد. با اين رفتار هاي ناپسند به سادگي مخاطب هايشان را جذب مي كنند و به آنها وعده پولدار شدن در زمان كوتاه را مي دهند و با اين روش شما را وارد سايت هاي شرط بندي خودشان مي كنند و  از اينجاست كه داستان كلاهبرداري آغاز مي شود.
تمامي بازي هاي شرط بندي قمار و حرام هستند و از نظر قانوني نمي توان آنها را در ايران انجام داد اما اين افراد با سواستفاده از بستر اينترنت اين محدوديت را دور مي زنند و اين فعاليت را با نيت هاي كلاهبرداريشان انجام مي دهند.

آيا كسي تا به امروز با استفاده از سايت هاي شرط بندي پولدار شده؟

بله اما افراد ساده باوري كه پول خود را وارد اين سايت ها مي كنند پولدار نشده اند بلكه مالكان سايت ها پولدار شده اند، ترفند ترقيب براي پولدار شدن با استفاده از بازي هاي شرط بندي و كازينويي باعث شده افراد زيادي فريب اين سايت ها را بخورند و سرمايه خودشاان را از دست بدهند.

اين نكته را فراموش نكنيد كه اين وعده ها فقط دروغ است
معرفي چند تا از روش هاي كلاهبرداري سايت هاي شرط بندي

درگاه هاي فيشينگ: در اين روش در زماني كه شما داريد به درگاه هاي پرداخت وصل مي شويد به يگ درگاه جعلي وصل مي شويد و از همين طريق اطلاعات حساب شما به دست افراد شياد و سارق مي افتاد كه با فعال شدن رمز پوياي اين روش كلاهبرداري به تاريخ پيوست.

بستن حساب كاربري: در اين روش بعد از اين كه شما حساب كاربريتان را شارژ كرديد و يا مبلغي را در اين سايت ها برنده شديد حساب كاربري شما غير فعال مي شود و شما ديگير هيچ دسترسي به سايت نداريد، اين روش را زماني اين سايت ها انجام مي دهند كه مبلغ زيادي در حساب شما موجود باشد.

نرم افزار هاي مخرب: اين روش را بسياري از اين سايت ها به كار مي گيرند به اين صورت كه در بازي هاي شرط بندي مثل بازي انفجار كد ها و الگوريتم هاي مخربي را كار گذاشته اند كه باعث باخت شما مي شود و پول شما از دست ما ميرود.

*اگر مي خواهيد هيچ وقت در دام اين سيستم كلاهبردار نيفتيد تحت هيچ عنواني در سايت هاي شرط بندي بازي فعاليت نكنيد*

معرفي چند تا از كلاهبردارترين سايت هاي شرط بندي

سايت پويان مختاري: اين سايت كه از راه تبليغات غير اخلاقي گرداننده آن و با استفاده از روش هاي بالا پول زيادي را كلاهبرداري كرده را مي توان كلاعبردار ترين سايت شرط بندي دانست، اين شخص در اسپانيا به اتهام پولشويي و كلاهبرداري دستگر شده

سايت ساشا صبحاني: پسر سفير سابق ايران در ونزوئلا كه حالا به راه اندازي سايت شرط بندي پول زيادي را به دست آورده و با لايو هاي اينستاگرامي كه ميگيرد هم هنجار هاي جامعه را مي شكند و هم با جذب افراد در سايت شرط بندي خود پول هنگفتي به دست آورده.
براي اين گه پول خود را در سايت هاي شرط بندي از دست ندهيد بهترين راه اين است كه سمت اين سايت هاي شرط بندي نرويد زيرا هيچ كسي به جز مالك و گردانندگان اين سايت ها با كار در اين سايت ها پولدار نمي شوند.
*محتواي اين خبر تبليغاتي است و مرآت نيوز هيچ گونه مسئوليتي در قبال آن نمي پذيرد

كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم

سارا ميتلند در كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم به طرح اين پرسش مي‌پردازد كه چطور شد ما به فرهنگي رسيديم كه خودمختاري و فردگرايي، استقلال و رضايت را از هر زمان ديگري بيشتر ارج مي‌نهد و درعين‌حال از تنهايي وحشت دارد. ميتلند در اين كتاب بسيار كاربردي راه‌حل‌هايي براي يافتن و لذت بردن از تنهايي در دنياي مدرن امروزي پيش روي مخاطب خود مي‌گذارد. چگونه از تنهايي لذت ببريم در دسته‌ي كتاب‌هاي خودياري قرار مي‌گيرد و برگردان فارسي آن با ترجمه‌ي سما قرابي و از انتشارات هنوز در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

درباره‌ي نويسنده

سارا ميتلند نويسنده‌ي انگليسي‌تباري است كه بيشتر آثار فانتزي مذهبي تأليف مي‌كند. در ميان آثار او رمان و داستان كوتاه نيز مي‌توان يافت. سبك آثار او رئاليسم جادويي است. كتاب «دختر دارالسلام» از آثار ميتلند است كه موفق شد توجه زيادي به خود جلب كند.

چگونه از تنهايي لذت ببريم

در بين ما آن‌هايي كه لذت تنها‌ بودن را چشيده‌اند نيازي به قانع‌شدن ندارند و نياز هم نيست كسي به آن‌ها درس بدهد در تنهايي چه بكنند و چطور راضي باشند؛ اما آن‌هايي كه ذاتاً جذب تنهايي نمي‌شوند به اين كتاب نياز دارند، و اين نياز دليل دارد. سارا ميتلند در كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم عنوان مي‌كند كه بسياري اوقات نياز است انسان تنها باشد؛ يا به دليل انجام پروژه‌اي كه تمركز تمام و كمال ما را مي‌طلبد يا هر دليل ديگري.

 شايد ته دلتان بيشتر راغب به تنها‌ بودن باشيد اما از كناره‌گيري از جمع هراس داشته باشيد، يا گاهي به سبب جرياناتي چون طلاق و جابه‌جايي يا از دست دادن عزيزي ناچار به خلوت كردن‌ با خود شده باشيد، شايد هم فقط مي‌خواهيد تنها باشيد اما درعين‌حال از تنها ماندن مي‌ترسيد. درهرصورت اين كتاب براي شماست.

نگاهي به تاريخ تنهايي و ديد جامعه به آن

ميتلند كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم را با تحليل جامعه و بدبيني‌اش نسبت به افرادي كه تنهايي را برمي‌گزينند آغاز مي‌كند. دريكي از فصل‌هاي كتاب به اين موضوع مي‌پردازد كه جامعه تنهايي را خجالت‌آور مي‌داند، آن را محكوم مي‌كند و از آن هراس دارد، و تغييرات اين ديدگاه را در طول تاريخ بررسي مي‌كند. به‌عنوان‌مثال جايي اشاره مي‌كند كه در قرون‌وسطي كلمه‌ي «دختر خانه» را براي تحسين استقلال دختراني كه ازدواج‌نكرده‌ و روي پاي خود ايستاده‌اند به كار مي‌بردند.

«روزي روزگاري و درزماني نه‌چندان دور، كلمه‌ي «تنها» معنايي قهرمانانه و ماجراجويانه در خود داشت. در تك‌وتنها بودن رنجر تنها هيچ معناي بد و ناراحت‌كننده‌اي وجود نداشت و حتي ايالت تگزاس هم با افتخار ايالت تك‌ستاره ناميده‌ شده است. اخيراً اما رسانه‌ها افراد تنها را قاتلي زنجيره‌اي و يا متجاوز جنسي به تصوير مي‌كشند.»

ميتلند در چند فصل ديگر نيز به تاريخ تنهايي و نگاه جامعه به آن مي‌پردازد. بعدازآن كتاب رنگ و بوي شخصي‌تري به خود مي‌گيرد و بخشي آغاز مي‌شود كه نويسنده در آن از ترس مي‌نويسد.

«به ياد داشته باش اندكي ترس از تنها بودن كاملاً طبيعي است. اكثر ما در محيط‌هايي اجتماعي بزرگ‌شده‌ايم كه آشكارا به ما اين پيام را منتقل مي‌كرد كه تنهايي برايمان بد است، براي سلامتي‌مان ضرر دارد، مخصوصاً سلامت رواني‌مان، و «آبرويمان» را هم مي‌برد.»

آيا تنها ماندن براي سلامت رواني ما مضر است؟

سارا ميتلند به اين نكته اشاره مي‌كند كه تمام شواهد علمي درباره‌ي مضرات تنهايي و تأثير آن بر جسم و روان انسان درباره‌ي افرادي صدق مي‌كند كه به‌ناچار تنها هستند، نه كساني كه به اختيار تنهايي را انتخاب مي‌كنند. اصل حرف ميتلند آن است كه هيچ اطلاعات دقيقي درباره‌ي تأثيرات تنهايي، چه مثبت و چه منفي، در دسترس نيست چراكه به آزمايش گذاشتن اين مفهوم دشوار است.

اوقات فراغت در دنياي مدرن

در آن بخش‌هايي از كتاب كه روي خودياري تمركز دارند مي‌توان راهكارهايي براي انس گرفتن به ‌تنهايي و لذت بردن از آن پيدا كرد. يكي از فصل‌هاي كتاب درباره‌ي انجام دادن كارهايي است كه از تنهايي انجام دادنشان لذت مي‌بريم. نويسنده در اين بخش تغييرات شيوه‌ي وقت‌گذرانان افراد و تقسيم زمان را در طول تاريخ بررسي كرده و با گفتن از گذشته‌هاي بسيار دور كه زمان كار و اوقات فراغت افراد بسيار نزديك به هم بود، حرف‌هايش را آغاز كرده است.

آن زمان‌ها شغل بيشتر مردم كشاورزي بود و كشاورز‌ها بيشتر وقت خود را روي زمين، تنها يا با چند تن از اعضاي خانواده، سپري مي‌كردند؛ خريد كردنشان در بازار محلي رويدادي اجتماعي به‌حساب مي‌آمد و دورهم جمع‌شدن‌هايشان در مناسباتي مثل پشم‌چيني گوسفندان كه زماني در اسكاتلند رايج بود خلاصه مي‌شد.

«حالا اما بيشتر ما تنها كار نمي‌كنيم. محيط كارمان هم حتي اندكي به محيط خطرناك و شلوغ كارخانه‌هاي قرن نوزدهم كه كارگران منزوي را در خود جاي مي‌دادند، شبيه نيست؛ اما در همين زندگي‌ پرمشغله و استرس‌آور امروزي‌مان هم زماني كه به اوقات فراغت خود فكر مي‌كنيم، عادت داريم بيشتر به فعاليت‌هاي جمعي بينديشيم تا فعاليت‌هاي تك‌نفره، و سرخودمان را كه خوب با كار و روزمرگي و به خيال خودمان «فراغت» گرم كرديم، به‌سادگي مي‌گوييم ديگر زماني براي تنها‌ ماندن نداريم.»

با برداشتن قدم‌هاي كوچك تنهايي‌مان را پس بگيريم

ميتلند توصيه مي‌كند با قدم‌هاي كوچك شروع كنيد. تنهايي بدويد يا تنهايي به ماجراجويي بپردازيد. در كتاب آمده است كه خوشبختانه ماجراجويي از آن دست فعاليت‌هايي است كه جامعه هم با تنهايي انجام دادنش مخالفتي ندارد. خيال‌پردازي كنيد؛ ايرادش كجاست؟ بزنيد به دل طبيعت و تنهايي سفر كنيد.

حفظ كنيد

يكي از چيزهايي كه ميتلند در كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم ما را به انجام آن ترغيب مي‌كند از بر كردن شعر، يادگيري يك زبان جديد يا حفظ كردن جدول تناوبي و چيزهاي اين‌چنيني است.

ميتلند مي‌گويد:

«داشتن ذهني مرتب خلاقيت را افزايش مي‌دهد و يادگيري چيزهاي زيبا و كارآمد به فرد احساس امنيت مي‌دهد و او را از وابستگي صرف به خودش آزاد مي‌كند، و گفتي كمك مي‌كند ميان سلامت عقل و تنهايي تعادل برقرار شود.»

اين از آن نكاتي است كه شايد شما را به فكر فروببرد. يك شعر خوب كه از بر باشيد، اگر زماني مجبور شديد تنها بمانيد، مثلاً در چاهي گير افتاديد يا به غاري تبعيد شديد، به‌جز فكروخيال‌كردن چيزي داريد تا سر خود را گرم آن كنيد.

خريد كتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم